瑞典于10月25日进入冬令时 时钟拨慢一小时

瑞典于2026年10月25日星期日将时钟拨慢了一小时，正式过渡到标准时间，即冬令时。这一调整直接影响到全瑞典居民的日常作息、公共交通时刻表以及工作安排。

来自乌普萨拉大学（Uppsala University）的睡眠研究人员指出，在暗淡的冬季月份里，晨光对人体的昼夜节律和整体健康具有积极改善作用。充足的早晨日光有助于维持身心健康。（来源：Sweden Herald）