一天静默静修

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欢迎参加这一天的神秘冥想工作坊，与自己的内心重新连接！

当天我们将通过MAUNA——言语与思想的沉默，体验冥想状态，并在统一的长时间冥想中感受它。此外，还有瑜伽技巧的练习，帮助身心为冥想做准备，并介绍一种奇妙且高效的集中练习。